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Es una infección producida por la bacteria Listeria Monocytogenes, que se puede encontrar en varios alimentos que estén contaminados con dicha bacteria.

Se debe estar atentos ya que se trata de una enfermedad de transmisión alimentaria. Esta bacteria se distribuye ampliamente por la naturaleza. Se aísla frecuentemente en el suelo, polvo, agua, y a partir de múltiples fuentes […]

 Principalmente la ingesta de alcohol

La recomendación es “cero alcohol” al desconocerse qué cantidad es la que produce malformaciones fetales.
Cuantas menos infusiones mejor
El café y algunos tes esconden principios activos con propiedades farmacológicas. Sabemos que los fármacos pueden afectar al feto, por lo tanto los expertos en nutrición concluyen “cuantas menos infusiones, mejor”. 
El  altísimo contenido en yodo de las algas […]

Generalmente en Semana Santa, los niños tienen toda la semana de vacaciones.

Esto los hace muy felices por el descanso escolar que les representa y podrán jugar todo lo que desean sin pensar en tareas o estudiar para exámenes. Lo que sucede es que ante tanto tiempo libre si los niños no saben como administrar su tiempo y […]

 Venimos informándonos desde el post anterior cuales son esos alimentos prohibidos en este período.

• Bebidas alcohólicas, es bien sabido lo nocivas que son para el embrión y las consecuencias al nacer.
• Exceso de café y bebidas cola: La cafeína puede afectar la presión arterial de las embarazadas, hay estudios que demuestran que la cafeína podía provocar abortos […]

Estos alimentos son aquellos que podríamos catalogar como “prohibidos en el embarazo”, los que debido a toxinas pueden significar un riesgo alimentario, que contengan microorganismos o compuestos que perjudican el desarrollo del feto, entre ellos podemos encontrar:
• Carne cruda o a medio cocer: Sabemos que la carne es un alimento que contiene gran contenido de agua y nutrientes, esto sirve como […]

Para conocer un poquito más sobre el tema, ampliamos lo que traíamos en el post anterior.

¿Qué es la intolerancia a la lactosa?
Es una afección intestinal que impide la natural digestión de la lactosa (el azúcar natural de la leche) provocando lo que se conoce como una digestión pesada, esto es debido a que se posee una […]

La empresa Kaiku consciente de que una gran parte de la población, adultos y niños, sufren las consecuencias de la intolerancia a la lactosa, ha lanzado al mercado la leche Kaiku Sin Lactosa

Un reciente estudio arroja que un 15% de los españoles padecen alguno de los dos tipos de intolerancia a la lactosa, que es […]

La dosis mínima recomendada durante el embarazo es de 2.500 U.I. diarios y durante el período de lactancia de 4.300 U.I. diarios. Sin embargo la dosis máxima no debe superar las 8.000 U.I. en la mujer embarazada, debido al riesgo de producir efectos perjudiciales en el embrión y en el hígado, los síntomas de su […]

Ya leímos en el post anterior la vigilancia de lo que se consume en esta etapa, incluso por que repercutirá en la salud del bebé antes y después de nacer, de ahí que debemos estar atentas en lo que comemos, en cuantas cantidades diarias o semanales, que alimento es mejor evitar.
Un informe del Scientific Advisory Committee on Nutrition aconseja […]

Tomar en cuenta que alimentos debe consumir la madre gestante, ayudan a que su bebé no presente acné, ciertas alergias o problemas respiratorios.

Según una investigación realizada en Japón, donde evaluaron 763 mujeres y la aparición temprana de eczema en sus bebés, determinó que las que habían consumido muchas futas y verduras durante el embarazo, redujo la posibilidad […]