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En este recorrido que traemos por los trastornos del sueño infantil hoy explicaremos brevemente sobre las temibles pesadillas.

Las pesadillas se califican como uno de los trastornos del sueño más frecuentes en la infancia. Para definirla diríamos que es como un sueño muy vívido, con riqueza de detalles, que provoca en el niño miedo, ansiedad y terror.

No son situaciones reales las del sueño aunque para el niño si lo son, poco a poco bajo nuestra guía irá entendiendo que son solo fantasías. Estas pueden ocurrir por circunstancias que oyen o ven en el ambiente, en la televisión durante el día y que les temen;  hay que destacar que si sufrieron algún episodio traumático puede ser que esas pesadillas sean por ese episodio real.

La pesadilla como ya hemos hablado se diferencia de los terrores nocturnos  en como se despierta el niño; en los terrores nocturnos se sienta en la cama gritando y con terror pero no abre los ojos, no habla, luego sigue durmiendo y no recuerda nada el día siguiente, en la pesadilla despierta en medio de un estado de alerta, ansiedad y miedo, es capaz de relatar todo el sueño con lujo de detalles.

Cuando las pesadillas se hacen frecuentes son contraproducentes por el temor que le ocasiona al niño a la hora de ir a dormir, esta frecuencia también se asocia a un perfil de inseguridad que posee el niño por motivos familiares, escolares u otro acontecimiento que está muy presente. Al igual que los terrores nocturnos las pesadillas suelen presentarse en la segunda mitad de la noche.

Generalmente se inicia entre los 3 a 6 años. Al igual que los terrores nocturnos no necesitan medicación farmacológica a no ser que sean muy frecuentes e interfieran con el sueño, de lo contrario poco a poco irán extinguiéndose en el tanto vayan desapareciendo los temores que las causan.

Continuamos con Ayudando al niño a superar las pesadillas.

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