i Bebes .es

Cuando el niño despierta atemorizado tras una pesadilla, los padres con actitud de calma debemos tratar de tranquilizarlo, acompañarlo a su dormitorio si es que se ha venido al nuestro y escuchar la temática del sueño pero nunca entrar en los detalles del mismo.

Hablémosle despacio, con un tono de voz calmado, en un ambiente lúdico, sin demostrarle nuestros nervios y ansiedad por lo que le está aconteciendo. Trataremos de explicarle que ha tenido una pesadilla, que no es realidad y por eso debe dormir tranquilo, ya todo ha pasado.

Debemos evaluar, si el niño aún es pequeño, pemitirle por esa noche dormir en nuestra habitación, o lo contrario, que alguno de los padres se quede en el cuarto del niño. Dejarle claro que esa determinación es momentánea, de lo contrario se crearían hábitos inadecuados en el pequeño, que lo llevarían a la manipulación. Muy útil es poner una veladora en el cuarto del niño que le brinde una luz tenue, no se encontrará totalmente  a oscuras, es una forma hacerle sentir mayor seguridad, otra es dejarle dormir con su peluche favorito

Si el niño ya tiene más de 7 u 8 años, si es aconsejable que a la mañana siguiente hablen de la pesadilla con más detalles, de esta forma los padres averiguarán si hay algo que le preocupa. Concentrémonos en escucharlos e interpretar su comportamiento, será la clave para distinguir el problema.

Dejarle claro que estas pesadillas pertenecen a un proceso común que se dan durante la etapa de crecimiento y que es transitorio. Hacer que no se preocupe por el tema pues le provocará ansiedad que desembocará en un mayor trastorno del sueño.

Según la edad del niño, hacer que plasme en un dibujo ese sueño en papel, le ayudará a quitársele el miedo. Tener en cuenta que cada niño es diferente en su carácter y vivencia, interpreta y siente de una manera especial las pesadillas, por lo que no se puede generalizar al escuchar cada caso, si sucede en diferentes hijos.

Comparte este artículo